Trong những ngày hè nắng nóng, một cốc sinh tố trái cây nhiệt đới thơm ngon, mát lạnh chính là điều tuyệt vời nhất để bạn hưởng thụ. Đối với
người ngày cần tăng cân, sinh tố trái cây không chỉ còn là một thức uống giải khát, giải nhiệt, mà thang thoat hiem còn hỗ trợ tăng cân hiệu quả, dễ dàng. Cùng Phụ Nữ Kiều Việt làm sinh tố trái cây nhiệt đới nhé! 1. Nguyên liệu: - 250g xoài. - 250g dứa. - Đá
viên. - Nửa trái chuối. - 180ml sữa chua. - 15ml mật ong.
- Một ít tinh chất vani. - Sữa thám tử chuyên nghiệp tươi. 2. Cách làm: công ty thám tử - Cho đá
viên và sữa chua vào máy xay sinh tố, bạn cũng có thể đập nhuyễn đá viên hơn nếu sợ máy khó xay đá to. - Chuối lột vỏ sau đó cắt nhỏ rồi cho vào máy xay. - Thêm vào máy xay dứa và xoài cắt nhỏ.
- Cho thêm vào máy xay mật ong và vani để món sinh tố thêm bổ dưỡng và
thơm ngon. - Chế sữa tươi vào máy xay sau đó bắt đầu bấm nút cho máy khởi động, xay nhuyễn theo đúng ý thích là được. - Trút sinh tố ra ly, trang trí bằng một lát chuối và dứa để tăng thêm phần bắt mắt, hấp dẫn, thẩm mỹ.
- Thưởng thức ngay để cảm nhận được hương vị ngon lành tự nhiên, mát lạnh sảng khoái của món sinh tố giàu vitamin và dưỡng chất này. Chúc bạn chế biến và tăng cân thành công! MÈO ĐEN
Thứ Năm, 18 tháng 9, 2014
Cuối tuần bổ dưỡng, thơm mát với sinh tố trái cây nhiệt đới
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét