Những cách chăm sóc toàn diện để đẹp và khỏe mạnh

Sep 04 Những cách chăm sóc toàn diện để đẹp và khỏe mạnh by trungtuan posted in Cách Làm Đẹp No comments yet Xinh đẹp là một mong muốn của bất cứ ai, không phải chỉ riêng phụ nữ. Các đấn mày râu cũng nên chăm sóc da, tóc và chăm sóc cơ thể để đạt được một vẻ đẹp toàn diện nhé.       Hãy thử những lời khuyên dưới đây và cùng chia sẽ với mọi người xung quanh mình. 1. Dưỡng ẩm Để loại bỏ các tế bào chết và ngăn chặn tế bào chết tăng trưởng trên cơ thể . Một lời khuyên khôn ngoan, là thoa một loại kem dưỡng ẩm cơ thể sau mỗi lần tắm. Kem dưỡng ẩm phải là một sản phẩm tốt của Vitamin E và các chất chống oxy hóa khác. Hoặc có thể sử mau hang rao sat dep dụng một hỗn hợp mật ong và đường.   2. Uống nước Hãy chắc chắn rằng bạn uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và làm cho da khỏe mạnh. 3. Loại bỏ bụi bẩn Nếu bạn đổ mồ hôi quá nhiều, hãy chắc chắn rằng bạn tắm hai lần mỗi ngày. Tắm vòi sen sẽ giúp và duy trì vệ sinh cá nhân. Sau khi tắm, lựa chọn quần áo bông rộng rãi vì nó giúp làn da được hít thở. 4. Chăm sóc mái tóc Tăng nhiệt độ và ô nhiễm có thể gây thiệt hại đến sức khỏe mái tóc. Duy trì tốt tóc, gội đầu theo sự thuận tiện. Gội đầu là tốt nhưng gội đầu quá mức có thể làm cho mái tóc khô. Gội đầu 2,3 lần 1 tuần là tốt nhất. 5. Chống nắng Một quy tắc bạn nên luôn luôn làm theo trong tất cả cuộc sống, là sử dụng kem chống nắng tốt mỗi ngày. Tìm kem chống nắng tốt nhất theo loại da để tránh dị ứng da. 6. Hãy để ngón chân thở Luôn luôn mang giày mở, vì nó sẽ cho phép máu lưu thông thích hợp và sẽ ngăn chặn mùi hôi chân và nhiễm nấm khác. 7. Sữa chua là người bạn tốt nhất Tăng mức tiêu thụ sữa chua, vì không chỉ tốt cho da  mà còn làm chậm quá trình lão hóa và tránh tác hại của mặt trời. 8. Sử dụng kỹ thuật cạo mới Chờ ít nhất ba mẫu hàng rào sắt phút trước khi cạo trên tay và chân trong thời gian tắm. Sử dụng nước ấm, vì giúp làm mềm các sợi tóc và êm ái hơn. Sau khi thực hiện, thêm vài giọt chất làm se lỗ chân lông tự nhiên trong nước lạnh. 9. Sử dụng một cái gối êm ái Sử dụng một cái gối lụa, sẽ giúp ngăn ngừa ma sát giữa lớp biểu bì tóc và trang bìa gối, mà còn có thể làm cho mái tóc dễ bị tổn thương và xoăn. 10. Nói lời tạm biệt với rám nắng Cho tất cả những người bị rám nắng, luôn luôn sử

dụng nguyên liệu tự nhiên để khắc phục vấn đề. Sử dụng một hỗn hợp lòng trắng trứng, hoa ngô và nước cốt chanh hoặc chỉ đơn giản là chà xát một ít khoai tây hay nước chanh để loại bỏ tàn nhanh. Nếu điều này không giúp đỡ, tìm sự giúp đỡ từ một bác sĩ da liễu

tại sớm nhất. 11. Chăm sóc lưng Tẩy tế bào chết trên lưng. Sử dụng một hỗn hợp đu đủ và thoa vào da trong vòng 5-10 phút. Điều trị này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn từ phía sau. 12. Bảo vệ đầu Che đầu và mái tóc bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài ánh nắng với một chiếc mũ. 13. Một đôi chân khỏe Luôn luôn sử dụng một

loại bột chống nấm, trước khi cho phép bàn chân vào giày kín. Bên cạnh đó, sử dụng đá bọt để loại bỏ các tế bào chết và làm trẻ hóa da bàn chân. 14. Chế độ ăn uống giàu protein Đối với một làn da khỏe mạnh và sáng, thêm  nhiều thịt nạc, trứng, đậu, sữa và pho mát rất giàu protein. Những thực phẩm giàu protein cũng sẽ giúp đỡ trong việc duy trì xương và răng khỏe mạnh. 15. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ Để được đẹp, có được giấc ngủ đầy đủ và nước trong cuộc sống. Hai điều quan trọng này sẽ giúp cung cấp một làn da rạng rỡ  vì nó giúp giải độc và ngăn chặn mắt đỏ và sưng húp. 16. Tránh trang điểm nhiều Trong khi trang điểm cho khuôn mặt hãy chắc chắn để giữ cho nó tối thiểu. Trang điểm quá nhiều có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nếp nhăn và da bong tróc. Ngoài ra, hãy chắc chắn thoát khỏi tất cả các lớp trang điểm trước khi đi ngủ. 17. Luôn luôn theo CTM (Cleansing – làm sạch, Toning – da khỏe mạnh, Moisturising – dưỡng ẩm) Chọn một chất tẩy rửa và mực độ tùy theo loại da để làm sạch da giúp da khỏe mạnh. Làm theo thói quen CTM mỗi ngày. Một chất tẩy rửa tốt sẽ giúp loại bỏ tất cả các

tế bào chết. Bên cạnh đó, nó cũng sẽ lấy đi dầu tự nhiên từ làn da , do đó bổ sung với một loại kem dưỡng ẩm không dầu tốt,

để cung cấp tốt nhất cho làn da. 18. Tránh sờ tay vào mặt Liên tục chạm vào khuôn mặt, với bàn tay bẩn có thể gây ra mụn trứng cá và mụn. Vì vậy, hãy chắc chắn sử dụng một dưỡng ẩm thường xuyên khi đang ở ngoài trời và cố gắng giữ cho tay tránh xa khuôn mặt. 19. Tẩy tế bào chết da Sử dụng một phẩm tẩy da chết, ít nhất một lần một tuần hoặc cách tẩy da chết tự nhiên. Điều này sẽ giúp loại bỏ tất cả các bụi bẩn và các tạp chất để làn da sáng và khỏe mạnh. 20. Tránh tác động mạnh lên tóc ướt Các tế bào dễ bị phá vỡ khi tóc ướt, nên tránh kéo hay chải khi tóc ướt. Hãy lao tóc bằng 1 khăn khô mềm và để cho tóc khô tự nhiên. Cachlamdep.asia Tags: cach cham soc toan dien ban than, cach cham soc toan dien de dep va khoe manh, cach lam dep

Post Your Comment Your Name



Your E-mail

Comment
Xem thêm : nguồn

Socializer Widget By Blogger Yard

SOCIALIZE IT →

Tweet

FOLLOW US →

SHARE IT →