Hít thở sâu giúp máu huyết lưu thông dễ dàng, giảm cholestorol trong máu, dẫn oxy đi nuôi từng tế bào, từng cơ quan nội tạng, các khớp xương. Đưa oxy lên não bộ tốt hơn, cải thiện rõ rệt chứng thiếu máu não.
Hỗ trợ chữa trị chứng giảm trí nhớ, giúp tinh thần minh mẫn hơn, tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng. Phòng tránh xơ cứng, tắc nghẽn động mạch. Yoga giúp đẩy 1 lượng máu ổn định đến các khớp xương giúp cải thiện các chứng đau khớp, đau cơ ở người lớn tuổi, giúp tăng cường sự dẻo dai, các khớp ngày càng khỏe mạnh hơn, cơ thể săn chắc hơn. Giúp cải thiện giấc ngủ, giúp người tập có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Tập Yoga kết hợp với các động tác co duỗi, gập người tác động trực tiếp hệ tiêu hóa làm giảm các chứng táo bón, khó tiêu, đầy hơi. Thực hiện những động tác này, cơ thể được massage từ bên trong giúp đào thải các độc tố, đào thải các chất cặn bã trong ruột, phòng chống sự tích tụ của các chất cặn bã lâu ngày là nguyên nhân dẫn đến ung thư ruột. Sự tác động của các động tác Yoga đặc trưng lên thận và tuyến tụy giúp tăng khả năng hấp thụ Glucose tốt hơn, hỗ trợ việc điều trị bệnh tiểu đường và ổn định đường huyết.
Cô Hà – Giáo viên tại Trường THPT Thạnh Lộc, khách hàng tại Bliss Yoga tâm sự: “Tôi tập đến nay chưa được 2 tháng nhưng tôi cảm nhận được sự thay đổi về sức khỏe, mắt tôi sáng lên không còn cảm giác mỏi mắt, và cơn đau đầu theo thời tiết của tôi giảm hẳn”.
Bliss Yoga vừa đưa vào hoạt động trung tâm thứ 2 vào ngày 30/3/2013 vừa qua tại 160 Phan Xích Long, P2, Quận Phú Nhuận. Ngoài ra, để tạo sân chơi bổ ích cho các bạn trẻ, Bliss Yoga còn mở rộng chương trình dạy Dance tại trung tâm với mức giá vô cùng hấp dẫn. Tại đây các bạn trẻ có thể gợi cảm và quyến rũ với các vũ điệu Belly dance; năng động , nhịp nhàng cùng Indian dance; hay khỏe khoắn, sáng tạo với Free style dane. Nhằm chào mừng 38 nằm giải phóng miền Nam 30/4, Bliss Yoga giảm 50% cho những khách hàng là người có công với đất nước, những khách hàng đã và đang làm việc trong cơ quan nhà nước, cán bộ Đảng viên, công nhân viên chức,… Với cơ sở vật chất khang trang, trang thiết bị hiện đại, Bliss Yoga sẽ mang đến cho bạn sự thoải mái và thư giản tối đa sau những giờ lao động mệt nhọc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét